13 COISAS QUE PESSOAS MENTALMENTE FORTES NÃO FAZEM!

Pessoas de mentalidade forte possuem hábitos saudáveis. Elas lidam com suas emoções, pensamentos e comportamentos de forma a empodera-las para o sucesso na vida. Verifique essas coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem para que você também possa ter uma mente forte.

1) Elas não perdem tempo sentindo pena de si mesmas

Pessoas de mentalidade forte não ficam sentindo pena de suas circunstâncias ou como os outros as trataram. Ao invés disso, elas assumem a responsabilidade por seu papel na vida e compreendem que a vida nem sempre é fácil ou justa.

2) Elas não deixam de lado seu poder

Elas não permitem que os outros as controlem, e elas não permitem alguém tenha poder sobre elas. Elas não dizem coisas como, “Meu chefe me faz sentir mal”, porque elas compreendem que elas estão no controle sobre suas emoções e elas possuem a escolha de como reagir.

3) Elas não fogem dos desafios

Pessoas mentalmente fortes não tentam evitar o desafio. Ao invés disso, elas dão boas vindas de forma positiva às mudanças e estão sempre querendo ser flexíveis. Elas compreendem que a mudança é inevitável e acreditam em suas habilidades de adaptação.

4) Elas não gastam energia com coisas que não podem controlar

Você não ouve uma pessoa mentalmente forte reclamando da mala perdida ou do trânsito. Ao invés disso, elas focam naquilo que podem controlar em suas vidas. Elas reconhecem que algumas vezes, a única coisa que podem controlar, é sua atitude.

5) Elas não se preocupam em agradar todo mundo

Pessoas mentalmente fortes reconhecem que não precisam agradar todo mundo o tempo todo. Elas não têm medo de dizer não ou falar quando é necessário. Elas buscam ser gentis e justas, mas podem lidar com outras pessoas chateadas se elas as fizeram felizes.

6) Elas não têm medo de assumir riscos calculados

Elas não assumem ricos bobos ou fáceis, mas não se importam de assumir riscos calculados. Pessoas mentalmente fortes investem tempo pesando os riscos e benefícios antes de tomar uma grande decisão, e elas estão completamente informadas dos problemas possíveis antes de tomarem ação.

7) Elas não renegam o passado

Pessoas mentalmente fortes não gastam tempo renegando o passado e querendo que as coisas fossem diferentes. Elas reconhecem o passado e podem dizer o que elas aprenderam com ele. Entretanto, elas não revivem constantemente as experiências ruins ou fantasiam sobre os dias gloriosos. Ao invés disso, elas vivem para o presente e planejam para o futuro.

8) Elas não cometem o mesmo erro várias vezes

Pessoas mentalmente fortes aceitam a responsabilidade por seu comportamento e aprendem com os erros do passado. Como resultado, elas não ficam repetindo os mesmos erros sempre. Ao invés disso, elas seguem em frente e tomam melhores decisões no futuro.

9) Elas não ficam ressentidas pelo sucesso alheio

Pessoas mentalmente fortes conseguem apreciar e celebrar o sucesso na vida de outras pessoas. Elas não ficam invejosas ou se sentem trapaceadas quando outros as superam. Ao invés disso, elas reconhecem que o sucesso é conquistado através de trabalho duro, e elas estão querendo o trabalho duro para própria chance de sucesso.

10) Elas não desistem depois da primeira falha

Pessoas mentalmente fortes não percebem uma falha como razão para desistir. Ao invés disso, elas usam o erro como uma oportunidade de crescer e melhorar. Elas querem continuar tentando até conseguirem fazer o certo.

11) Elas não temem a solidão

Pessoas mentalmente fortes conseguem tolerar a solidão e elas não temem o silêncio. Elas não têm medo de ficarem sozinhas com seus pensamentos e elas podem usar esses momentos para serem produtivas. Elas curtem sua própria companhia e não são dependentes de outros para companhia e diversão todo o tempo, mas conseguem ser felizes sozinhas.

12) Elas não acham que o mundo deve alguma coisa a elas

Particularmente na economia atual, executivos e empregados em qualquer nível estão começando a perceber que o mundo não lhes deve um salário, um pacote de benefícios e uma vida confortável, independente de sua preparação e educação. Pessoas mentalmente fortes entram no mundo preparadas para trabalhar e serem bem sucedidas por seus méritos, em cada estágio do jogo.

13) Elas não esperam resultados imediatos

Seja uma rotina de treinos, um regime nutricional ou começar um novo negócio, pessoas mentalmente fortes estão comprometidas com o Longo prazo. Elas sabem muito bem não esperar por resultados imediatos. Elas dedicam suas energias e tempo em doses medidas e celebram a cada meta e aumento de sucesso ao longo do caminho. Elas possuem o “poder de permanecer”. E elas compreender que mudanças genuínas levam tempo.

Você tem a mente forte?

Existem elementos dessa lista que você precise mais?

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CUIDADO COM QUEM FALA MAL DOS OUTROS: VOCÊ NÃO SERÁ EXCEÇÃO!

Muitos de nós somos confidentes e amigos de quem fala mal dos outros, como se algum poder divino lhes tivesse outorgado essa autoridade.

Não o fazem de uma forma que poderíamos chamar de “casual”, mas para eles a hipocrisia é um recurso corriqueiro na comunicação, que serve de forma indireta para reforçar seus valores procurando a cumplicidade do outro naquilo que criticam.

Este estímulo funciona por oposição: se o outro concorda comigo na minha crítica, também estará concordando com o que defendo, com o que considero que sou. Assim, este hábito é próprio de mentes inseguras, que com palavras sobre os outros procuram espantar fantasmas.

Além disso, as pessoas com este costume não falam de forma geral ou aludindo a detalhes irrelevantes. Contam intimidades, julgam e narram histórias que foram reveladas por acaso ou descuido, mas que não deixam de pertencer à intimidade de alguém e, portanto, a um lugar no qual ninguém deveria entrar sem o consentimento do outro.

Como detectar a hipocrisia no nosso entorno

Não é raro achar que no nosso próprio círculo de amigos não exista ninguém a nos criticar. Se pensássemos o contrário, não os teríamos como amigos. Com certas exceções, obviamente, porque há quem goste do masoquismo também nesse sentido. Adoram que falem deles, mesmo que seja mal e com más intenções.

Agora, o normal é que não nos sintamos muito felizes quando percebemos que alguém nos usa de saco de pancadas pelas costas. Ainda mais se for alguém em quem temos confiança e com quem compartilhamos uma certa intimidade. Isto acontece muito com os casais, nos quais um dos dois, para desabafar com seus amigos ou amigas, não raramente coloca o outro para “sangrar”.

“A coisa mais ofensiva que o seu pior inimigo pode jogar no seu rosto não se compara com o que seus amigos mais íntimos falam de você pelas costas.”-Alfred de Musset-

Considerando isso, assumindo que todos somos humanos, é muito radical afirmar que todo aquele que fala mal dos outros em algum momento é um hipócrita.

Se não tivéssemos um amigo fiel, um apoio sincero para nos ajudar a suportar, esses momentos ruins seriam duplamente amargos. Portanto, cada um de nós pode comentar alguma coisa negativa das pessoas que nos rodeiam com alguém que consideramos digno da nossa confiança.

Contar para uma pessoa coisas que acontecem com outras não é hipocrisia, poderíamos dizer que cumpre uma função vital no ser humano. No entanto, obviamente existem certas linhas vermelhas que podem nos dar dicas de que começamos a viver em um ambiente de hipocrisia.

A hipocrisia delata a si mesma se você souber distinguir seus detalhes

Toda queixa sobre o comportamento dos outros precisa passar por uma série de fases. Não são regulamentares, mas são éticas. Se alguém faz alguma coisa que me irrita ou incomoda, em primeiro lugar é bom procurar solucionar esse assunto com a própria pessoa.

Se, em vez de tentar solucionar o problema de forma direta, começamos a relatar os erros da pessoa que nos causa esse mal-estar com outras pessoas do nosso entorno compartilhado, começamos a desenhar as linhas vermelhas do que chamamos de hipocrisia.Contar para várias pessoas do seu entorno quão mal você se sente com certo alguém e na sequência agir como se nada tivesse acontecido em uma reunião social não resolve a situação. Muito pelo contrário, você contamina aos outros e a si mesmo.

Pode acontecer várias vezes, mas se isso se transforma na tônica geral, pense que você está adquirindo um mau hábito para reduzir a sua frustração. Se você perceber esse mau hábito em alguém do seu entorno, pode ser a hora de ficar alerta, o que não significa ficar na defensiva.

Quando quem ‘fala mal’ passa a fazer uma verdadeira maldade
Falamos que existem finas linhas vermelhas para detectar a hipocrisia, que às vezes é sutil e difícil de assumir. Contudo, em outras ocasiões começa a haver um traço tão evidente nos outros que já não é suficiente estar alerta. É hora de deixar de ser inocente, por mais difícil que seja, por mais que doa.

Por mais que custe a acreditar, falar mal dos outros vende. Dá liga, dá jogo. Existem pessoas que, em função dos seus déficits em verdadeiras habilidades sociais, usam conversas sobre a vida dos outros para atrair e conseguir a atenção do resto.

Mentiras totalmente elaboradas, rumores infundados, detalhes íntimos contados em uma mesa de bar sem o menor decoro. Já não existem linhas vermelhas, os limites já foram desenhados: descobrimos que não se trata apenas de hipocrisia. Essa pessoa, que consideramos um amigo, começa a falar de outras pessoas do nosso entorno de uma forma verdadeiramente ruim, sem mostrar o menor grau de arrependimento.

Essa pessoa começa a mostrar seu lado mais obscuro para com os outros, mas nos negamos a pensar que isso possa acontecer conosco. Até que percebemos que ela fala com verdadeira maldade, diante de um público atento, de uma pessoa que guarda a mesma relação de confiança que a que você compartilha com ela. Já passou a hora de ser vigilante: afaste-se dessa pessoa.
Rodear-se de pessoas autênticas é a recompensa por não praticar a hipocrisia

Ninguém vai premiá-lo por tentar se desfazer da hipocrisia do seu entorno. Ninguém vai condecorá-lo com uma medalha por não entrar no jogo sujo que alguém lhe apresenta em bandeja de prata. Muito pelo contrário, você ainda corre o risco de perder contato com certos conhecidos, você será presa da dúvida e muitos julgarão a sua atitude.

Colocar limite nos relacionamentos com pessoas totalmente tóxicas, que não apenas praticam a hipocrisia, mas que também ferem quando podem e querem, é difícil, ainda mais quando essa pessoa fez parte da sua intimidade. Não é coincidência que nos maus-tratos psicológicos aquele que se afasta nunca seja o vencedor.

O mais conveniente nesses casos, pela própria saúde emocional, é não entrar em um jogo ainda mais sujo: não tente desvendar aos outros a hipocrisia do outro, cada um precisa ser suficientemente responsável para tirar a “venda dos olhos” com autonomia e independência. Você já teve suficiente.

No fim das contas, viver sem estar rodeado de hipocrisia tem uma recompensa implícita em si mesma: você viverá mais rodeado do oposto. Haverá pessoas sadias com corações limpos ao seu redor e você terá muito mais espaço para elas. Com o tempo, a ira desaparecerá e até um sentimento de certa compaixão tomará conta de você. Você terá passado o luto da cólera para chegar à mais absoluta das indiferenças.
Você terá aprendido uma grande lição: é preciso tomar cuidado com quem fala mal e prejudica os outros pelas costas. Logo você poderia ter estado com esse mesmo punhal nas costas, sem saber quem fez você sangrar.

Fonte do texto: https://osegredo.com.br/2017/03/cuidado-com-quem-fala-mal-dos-outros-voce-nao-sera-excecao/ Fonte da imagem: Internet/google

AUTOCONCEITO: COMO VOCÊ SE VÊ?

Nossa sociedade é extremamente voltada para questões como produtividade, racionalidade e objetividade, o que faz muitos negligenciarem o que são por dentro.

Negar a raiva, alegrias, ira e descontroles não as faz desaparecer. Quando elas aparecem e não sabemos como lidar, ignorá-las torna-nos amargurados, frustrados desanimados e desmotivados.

A percepção que uma pessoa tem de si mesmo tem um papel muito importante em sua vida. Se temos uma visão realista acerca de nós mesmos, de nossas capacidades e limitações, teremos atitudes condizentes com que queremos alcançar, se a visão é distorcida, isso influência negativamente. Ou seja, o bom autoconceito ajuda a encarar e enfrentar positivamente os desafios que a vida impõe, o mal, por sua vez, faz com que encaremos tudo como uma grande luta, grandes ameaças, medos e insegurança.

Atitudes que podem ajudar você a se conhecer e se aceitar melhor de maneira eficaz e sólida, e superar adversidades

1 – IDENTIFIQUE AQUILO QUE VOCÊ DESEJA REALMENTE ALCANÇAR

-Uma boa dica para uma vida melhor é você identificar quais os seus verdadeiros objetivos. Quando caminhamos pela vida sem objetivos definidos, ficamos à mercê de uma série de influências que podem nos levar ao rebaixamento da nossa autoestima.

Quando não sabemos direito aonde queremos chegar, pode acontecer de nos compararmos negativamente com todas as pessoas, pois não sabemos qual o valor das nossas ações para o alcance de nossos objetivos, visto que nem sabemos na verdade quais são esses objetivos. Portanto, se você deseja melhorar a sua vida, comece a identificar os seus objetivos, e trabalhe para alcançá-los.

2 – RECONHEÇA QUE VOCÊ NÃO É PERFEITO

-Pelo fato de sermos imperfeitos, precisamos estar sempre em movimento, sempre buscando maneiras de crescer, isso acaba por dar um sentido à vida, pois nada está terminado. Precisamos lutar para conseguir alguma coisa, e isso acaba nos dando a energia necessária para caminhar rumo a um sentido, um sonho, um objetivo. Se fôssemos perfeitos, não teríamos o que desejar, pois seres perfeitos não desejam, tem e são tudo!

3 – RECONHEÇA AS SUAS REALIZAÇÕES E SE TORNE GRATO POR TER SIDO CAPAZ DE CONSEGUI-LAS 

-Liste aquelas coisas que você considera como vitórias. Lembre-se o quanto elas foram importantes para você e o que lhe trouxeram de positivo. Não use como desculpa algo como “Eu não realizei nada importante”. Liste aquelas coisas que você considera como vitórias. Lembre-se o quanto elas foram importantes para você e o que lhe trouxeram de positivo. Não use como desculpa algo como “Eu não realizei nada importante”. Essa frase que você não deve se render a ela. Se você considera que suas realizações foram insignificantes, não se deixe levar por essa crença, registre suas realizações e reflita sobre o que elas lhe trouxeram de realmente positivo, você se surpreenderá com o poder que suas realizações têm para lhe dar.

4 – IDENTIFIQUE AS SUAS VERDADEIRAS HABILIDADES 

- É importante termos consciência daquilo que conseguimos fazer e daquilo que não conseguimos de fato fazer. É importante também saber o que precisamos aprender.

5 – COMPROMETA-SE COM AS SUAS ESCOLHAS

– Construir a autoconfiança é um processo que exige esforço, dedicação e algum sofrimento. Se você não se comprometer com a sua escolha de se tornar uma pessoa mais autoconfiante, pode vir a desistir de tudo quando surgir os primeiros obstáculos. Portanto, faça um compromisso com você mesmo, e capacite-se para se tornar mais forte para superar todos os desafios que surgirão no seu caminho. Só você será capaz de manter-se motivado para continuar a investir no seu desenvolvimento.

6– IDENTIFIQUE AS CIRCUNSTÂNCIAS EXTERNAS QUE LEVAM VOCÊ A AGIR IMPULSIVAMENTE 

– Sugiro que faça uma lista com todas as circunstâncias que já percebeu que promovem o seu comportamento impulsivo, na frente delas, coloque o que pode ser feito para diminuir as possibilidades de você perder o autocontrole. Dessa forma você conseguirá ter mais consciência sobre o que pode fazer para agir de maneira menos impulsiva.

7– FIQUE ATENTO À SUA TENDÊNCIA AO IMEDIATISMO 

– O ser humano é bastante imediatista, quer receber prazer e benefícios o mais rápido possível. O problema é que nem sempre o que oferece benefícios imediatos é o melhor para nós. Muitas vezes agimos impulsivamente com a desculpa de que conseguiremos excelentes resultados muito rapidamente, contudo, muitas vezes sofremos graves consequência a médio e longo prazo.

Isaias 43:18,19 – Não vos lembreis das coisas passadas, nem considereis as antigas. Eis que faço uma coisa nova; agora está saindo ã luz; porventura não a percebeis? eis que porei um caminho no deserto, e rios no ermo.

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TEMPO NÃO VOLTA!

Quantas vezes você estava com alguém e sua cabeça não estava ali?

Quantas vezes também, no momento em que não pôde senti-la em seus braços, sentiu sua falta? Você já parou para pensar no que machuca mais; Fazer algo e desejar que não tivesse feito...
Ou fazer e desejar que não tivesse ferido alguém ?
Só você pode decidir!
A responsabilidade é muito grande...
Você já teve medo de começar um relacionamento e não ser a hora, ou a pessoa certa?
Seu coração não escolhe quem amar.
Ele faz por conta própria, quando você menos espera,..
Ou mesmo quando você não quer o amor acontece...
Você perde a noção do tempo, por medo de enfrentar o que a vida lhe oferece.
Quantas vezes você deixou passar momentos importantes que não voltam mais?
Não tem aquela música que você não gosta de ouvir porque lembra algo que você fez enquanto ela tocava há algum tempo atrás?
Ou lembra alguém que você quer esquecer e não consegue?
Quantas vezes você quis esquecer uma história ou alguém, que permaneceu na sua cabeça por um longo tempo!
Que te deixou triste, e mesmo assim ela não saía?
Você já se sentiu sozinho (a) mesmo cercado de de multidões de pessoas?
Ou já beijou alguém que fez a multidão sumir?
Você já passou um dia sentindo muitas saudades do que viveu?
Você já viveu uma situação tão boa e feliz?
Que até teve medo de tudo ser muito passageiro?
Alguma vez você sofreu por alguém e essa pessoa nem se deu conta disso?
Ou simplesmente não fez nada pra consertar?
Alguma vez você passou por cima do seu orgulho pra correr atrás do que queria?
Quantas vezes uma pessoa a quem você não dava nada, foi a primeira a te ajudar?
Quantas vezes aquela que você mais esperava gratidão te deu as costas e te decepcionou sem você nunca saber o porquê?
Você já se achou bobo(a) por insistir em algo que não valia a pena?
Teve algum dia que você acabou ficando com alguém apenas para não ficar sozinho?
Você já passou por um dia em que tudo deu errado, mas no final aconteceu algo maravilhoso?
E também já aconteceu algo em que tudo deu certo, exceto pelo final que estragou o que parecia perfeito?
Você já chorou porque lembrou alguém que amava e não pode viver intensamente isso com essa pessoa?
Você já reencontrou um grande amor do passado e viu que ele mudou e que tudo também faz outro sentido pra você?
Para essas perguntas existem muitas respostas. ..
Mas o importante sobre elas não é a resposta em si, e sim o que sentimos em cada uma dessas situações.
O sentimento e as lembranças que ficam de cada história.
Todos nós erramos...
Julgamos mal...
Somos bons e somos cruéis...
Amamos. Sofremos...
Tivemos momentos alegres e outros às vezes mais tristes.
E todos, um dia não tiveram coragem ou ousadia...
Hoje se arrependem ou se arrependerão ou não! Vocês todos já fizeram uma coisa quando o coração mandava fazer outra?
Então qual a moral disso tudo?
Vá à luta!
Antes que seja tarde...
Siga os caminhos do seu coração. Não continue pensando nas suas fraquezas e erros...
Quem manda na nossa vida somos nós ...
Mas quem controla nossos destinos é um ser chamado DEUS.
A única pessoa que pode mudar você é você mesma.
Os outros são meros coadjuvantes.
Persiga a sua felicidade.
Daqui por diante faça um acordo consigo mesmo, e lute bravamente contra os velhos paradigmas!
Não abaixe a cabeça!
Não deite com mágoas no coração e dúvidas na razão. Não durma sem ao menos fazer uma pessoa feliz, e comece com você mesmo!
E, por mais que sinta falta das pessoas que passaram pela sua vida, lembre-se: Se foram embora porque quiseram, mesmo sendo pessoas especiais, não mereceram seu carinho!
Sua dedicação seu amor...
Sua ternura sua meiguice...
Apenas passaram pela sua vida, como uma nuvem.
Coloque na sua cabeça, que você não mereceu tanto sofrimento.
Façam tudo hoje, pois, a única coisa que deixarás aqui, será a lembrança das coisas boas e ótimas que fizestes!
O amanhã é incerto demais.
Só vivemos uma vez e temos um tempo muito curto para colher os louros de uma felicidade que não sabemos onde está.
Quando aparecer uma oportunidade, segure-a, pois...
O tempo não volta atrás

-Autor do texto: desconhecido - Fonte da imagem: google/internet

9 MENTIRAS PARA DESAPRENDER ANTES QUE SEJA TARDE DEMAIS!

 As piores mentiras são aquelas que você conta para você mesmo várias vezes – aquelas que pautam sua vida. Talvez alguém próximo a você imputou essas mentiras em sua mente, talvez você tenha sido influenciado pela negatividade pela mídia dos canais populares, ou talvez elas tenham crescido a partir de simples erros de compreensão.

De qualquer forma, da próxima vez que você decidir aprender alguma coisa nova por conta do auto desenvolvimento, comece por desaprender uma mentira que esteja enganando você. Aqui vão nove mentiras que eu desaprendi em minha própria vida:

1 – Felicidade está relacionada a ter o que você quer

Existem duas formas que as pessoas tentam para encontrar felicidade. Uma é continuar acumulando mais e mais daquilo que eles pensam que querem. A outra é apreciar o que elas já possuem. A última é o caminho correto. A felicidade não está relacionada a ter o que você quer; está relacionada a querer o que você já tem. A felicidade não é uma meta, é um subproduto de viver bem cada momento.

Ser feliz não significa não desejar mais, significa apenas que você é grato por que você tem e paciente por aquilo que ainda está por vir. Algumas vezes é fácil ser pego tentando conquistar algo grande, que você falha ao perceber as pequenas coisas que trazem mágica à vida. Então, aprecie o hoje por todo seu valor. Hoje é um dos bons velhos dias que você irá sentir falta nos anos à frente.

2 – Sucesso parece ter certa forma

Você não está neste mundo para viver sob a expectativa de alguma outra pessoa, nem deve acreditar que qualquer outra pessoa está aqui para viver sob as suas. Você deve pavimentar seu próprio e distinto caminho. O que o sucesso significa para cada um de nós é diferente. Está relacionado a viver sua vida felizmente da sua própria forma.

Você tem própria vocação pessoal que é tão única quanto suas digitais. A melhor forma de ser bem sucedido é descobrir esta vocação dentro de você e então encontrar uma forma de oferece-la ao mundo na forma de um serviço benéfico. Finalmente, se você puder acordar toda manhã e fazer algo que faça uma positiva diferença, deixe você orgulhoso e faça você sorrir, antes que você volte à cama, você é um sucesso verdadeiro.

3 – Um dia cheio é um dia produtivo

“Trabalhe de forma mais inteligente, não mais dura” é um dos clichês mais comuns no espaço do desenvolvimento pessoal. Mas como muitos clichês, poucas pessoas verdadeiramente fazem isso. Vá em frente e olhe ao redor; as pessoas ocupadas superam em números as pessoas produtivas por uma grande vantagem. Talvez você seja uma dessas pessoas.

Os negócios parecem impressionantes. Isso te coloca focado na ação. Isso te dá um elevado senso de conquista. Você está sempre atrasado para eventos sociais, mal não tem tempo para reuniões familiares e raramente tem tempo para si mesmo. E-mails e mensagens de textos estão saindo de seu smartphone como balas de uma metralhadora, compromissos e reuniões preenchem todo seu calendário e dormir está em segundo plano. Você é como um pop star sem ter gravado um único disco.

É óbvio, tudo isso é uma grande ilusão. Um compromisso com qualquer coisa mais do que essencial é trabalhar muito, não de forma inteligente. Então, mude as coisas ao seu redor e trabalhe sabiamente ao colocar primeiro o mais importante.

4 – Ser corajoso e não sentir medo

Verdade seja dita, a única forma de você ser corajoso é sentindo medo.

Ser corajoso é quando você faz alguma coisa, não se importando com seus medos, porque você sabe que é a coisa certa a ser feita. Em outras palavras, você tem medo de fazer porque existem algumas incertezas, mas então você segue em frente e faz assim mesmo.

Qualquer que seja o caminho que você escolha na vida, sempre existirá a possibilidade de que alguma coisa saia errada. Sempre existirão dificuldades aparecendo que te tentarão a sentir o medo de que você não tem o que é preciso. Para escolher qualquer curso de ação e segui-la até o final requer coragem.

5 – Ser forte é não sentir dor

A vida geralmente é dolorosa. Ela requer um esforço que valha a pena para o crescimento e a experiência. Qualquer um que fale qualquer coisa diferente disso está vendendo uma mentira.

As pessoas mais fortes são aquelas que sentem dor, aceitam a mesma, aprendem com ela e lutam com elas. Elas tornam suas vontades em sabedoria. Está relacionada com a coragem de fazer uma pausa, com enxugar uma lágrima, com sacudir a poeira e então voltar ao ringue para lugar como você nunca lutou antes.

6 – Todas as pessoas ao seu redor estão te impedindo

Muitos de nós não queremos ser responsáveis por nossos próprios fracassos. Talvez sonhemos acordados com “conquistarmos nosso sonhos”, mas nós deixamos esses sonhos firmemente na área da fantasia. Nós não pesquisamos sobre eles, não conversamos com as pessoas sobre eles, não lemos livros relacionados etc. De alguma forma nós preferimos a fantasia à realidade. E não existe nada errado nisso, a não ser que digamos que existe outra pessoa nos impedindo. Isso torna uma fantasia boba em uma barricada de mentiras.

A verdade é que, se você não está trabalhando em algo significativo hoje, a única pessoa te impedindo é VOCÊ. Se você não está fazendo nada em relação a seus objetivos e sonhos, você não tem que culpar ninguém além de você mesmo. Ou você assume a responsabilidade sobre sua vida ou alguma outra pessoa o fará. Reclamar é um bode expiatório – é a forma mais fácil de renegarmos a responsabilidade por nossos resultados. É muito mais fácil apontar o dedo para alguém ou alguma coisa do que olharmos para nós mesmos.

Quando se trata de trabalhar duro para conquistar sua meta ou sonho – concluir um curso, construir um negócio ou qualquer outra conquista pessoa que envolva tem e comprometimento – uma coisa que você precisa se perguntar é: “Estou querendo viver alguns anos de minha vida como a maioria das pessoas não quer, para que eu possa viver o resto de minha vida como a maioria não pode?”

7 – Você é automaticamente promovido para certas posições pelos outros.

As pessoas são algumas vezes levadas ao senso de promoção porque elas acreditam falsamente que possuem alguma coisa baseadas no grupo social a que fazem parte. Por exemplo, se alguém aceita fazer parte grupo de amigos, namorado, namorada, marido ou esposa de alguém, ele se sente no direito de receber certos favores por parte da outra pessoa. Se alguém aceitou fazer parte do grupo de parentes, se sente no direito de ser respeitado pelas crianças. Se alguém aceitou fazer parte do grupo de consumidores, se sente no direito de ser servido em seus desejos específicos.

É claro que essas expectativas de promoção geralmente não são satisfeitas. Por que? Porque nada no mundo é uma promessa. Independente de quais grupos escolheu em todos os seus relacionamentos e caminhos da vida, você não receberá automaticamente nada mais do que você comunicou abertamente, negociou ou trabalhou para conquistar.

8 – Você se sentirá confortável quando for o momento certo

Muitos de nós reclamamos da entediante repetição presente em nossas rotinas diárias, mesmo assim não escolhemos nenhum curso claro para correção. Nós queremos mudar alguma coisa, mas nós nunca acreditamos que é o momento certo. Por que? Porque a fonte de nosso tédio também provém uma profunda fundação de conforto. Nós estamos confortáveis com nossos arredores atuais. Sair do caminho que conhecido é arriscado, e estamos assustados em nível subconsciente com o que pode acontecer se o fizermos.

Então, o que acontece quando nos mantemos no caminho atual? Nada. Nós corremos no mesmo circuito circular no mesmo passo diariamente. Nós passamos pelo mesmo quilômetro no exato momento em que passamos ontem, e no dia anterior, e na semana anterior a esta. Não existem preocupações em nossa mente porque nós já conhecemos o terreno que nos espera à frente.

Se alguma coisa deixa você um pouco nervoso e desconfortável, isso significa que você está fazendo o certo e está crescendo. Todas as fantásticas oportunidades da vida irão te forçar a crescer emocionalmente e intelectualmente. Elas forçam você a se esticar e a esticar sua zona de conforto, isso significa que você não se sentirá completamente confortável num primeiro momento. E quando você não se sente confortável, você irá geralmente assumir que o momento não está certo, mesmo quando esteja.

9 – Agora é muito tarde

Nada é tarde o bastante até que seu coração cansado pare de bater.

Se você está lendo isso agora, parabéns, você está vivo, o que significa que não é tarde para você.

As coisas podem mudar se você quiser que elas mudem, a qualquer momento. Neste exato momento você pode escolher diferentemente e fazer alguma coisa nova acontecer. Seu futuro é imediato. Segure-o com força com as duas mãos e se mantenha seguindo em frente. Quando você se deparar um bloqueio na estrada e encarar a escolha de se sentar e não fazer nada ou fazer alguma coisa para progredir de alguma forma, escolha a última. Pense, trabalhe e escale-o se você precisar.

Mova sua vida à frente.

Agora é com você.

Que mentiras limitantes as pessoas dizem a si mesmas com frequência? Que mentira limitante você já acreditou fosse verdade

Fonte: http://www.professoresdosucesso.com.br - Fonte da imagem: google/internet

Você conhece a síndrome do escravo satisfeito?

Todo nós sabemos o que é um escravo: uma pessoa que tem sua liberdade anulada. Da mesma forma que aqueles que sofrem a Síndrome de Estolcomo, na qual a pessoa sequestrada consegue estabelecer um vínculo afetivo com o sequestrador, o escravo pode se encontrar satisfeito com esta anulação de sua liberdade.

Isso não tem nada a ver com a sexualidade. O escravo satisfeito vai muito além disso. Quer saber mais sobre esta síndrome? Será que você sofre da síndrome do escravo satisfeito? Hoje você descobrirá…

“Nada é tão desanimador quanto um escravo satisfeito” -Ricardo Flores Magón

Correntes mentais

Quando falamos de escravidão, todo mundo pensa em algo que já está obsoleto e que ficou no passado. Mas… temos certeza disso? Um escravo satisfeito tem muitas correntes mentais. Isso faz com que seja muito difícil poder se rebelar contra a situação, pois estas correntes estão em sua própria mente e, portanto, fazem parte dele.

A maneira de escravizar mudou, agora é mais sutil. Tanto que podemos ser escravos satisfeitos sem nos darmos conta. Ninguém gosta de ser um escravo, mas e se não tivermos consciência disso? Está aqui a grande incógnita que vamos revelar.

Quando você não é capaz de se rebelar diante de uma humilhação, quando você se mantém cabisbaixo em uma discussão, sem manifestar sua opinião, você é um escravo. Do que você tem medo? Você sabe que tem o desejo de levantar a voz, mas algo o impede. Ou talvez deveríamos dizer que você mesmo se impede.

As nossas correntes podem não ter sido dispostas por ninguém, apenas por nós mesmos. Regras que existem para saber viver em sociedade e a necessidade de sermos perfeitos muitas vezes nos restringem a liberdade que tenta aflorar do nosso próprio interior. Disso, lamentavelmente, não nos damos conta.

Você é feliz permitindo-se ser humilhado? Você é feliz tentando ser igual aos demais? A busca pela felicidade o leva realmente a ela? Verdadeiramente, não.

Vivemos anestesiados?

Ter a síndrome do escravo satisfeito pode ser comparado com estar sob os efeitos de uma anestesia: pensamos de forma relativamente similar e fazemos o que acreditamos que queremos fazer. A realidade é totalmente diferente. Somos escravos satisfeitos e acreditamos nisso.

Pensemos por um momento nos relacionamentos. Dependendo do lugar onde você mora, terá uma concepção diferente sobre os relacionamentos, a infidelidade, a monogamia. Talvez você pratique alguma relação diferente da que foi ensinado desde pequeno… mas será que mesmo assim você não é um escravo satisfeito?

Todos os seres humanos buscam a felicidade, ou acreditam que esse é seu objetivo. Mas, o que significa para você a “felicidade“? Formar uma família? Ter estabilidade no trabalho? A felicidade é ditada pela sociedade. As pessoas que se rebelam contra esta síndrome começam a experimentar uma espécie de representações sem razão e estereótipos impostos pela sociedade em que vivemos.

“Riem de mim porque sou diferente, rio deles porque eles são todos iguais” -Kurt Cobain

Há um pensamento uniforme. Algo que permite que não nos sintamos estranhos com as pessoas que estão ao nosso redor. Mas quando olhamos além, quando nos livramos das correntes, realmente nos tornamos estranhos. Começamos a ver as demais pessoas como um grupo que pensa igual, enquanto nós somos diferentes.

Você se lembra daqueles sapatos dos quais não gostava nem um pouco, mas que agora você usa? A publicidade, a moda e a própria sociedade nos “obrigam” a ser submissos. Antes você não gostava, mas agora você usa. Embora você não acredite, seus amigos estão exercendo uma pressão sobre você quando você calça os sapatos que você tanto detestava. A sociedade o pressiona para que você seja igual.

Pensemos em nossa própria família. O machismo ainda está presente?

Em muitas, sim. Você sabe por quê? Se não conseguirmos nos rebelar contra isso e cedermos, nos sentiremos agradecidos por este tratamento machista existente em nosso lar e o reproduziremos, sem nos darmos conta, nas futuras relações que tivermos.

Hoje em dia ainda existem muitas coisas que deveriam ter ficado no passado. Por isso as pessoas são tão incoerentes. Não percebem que estão reproduzindo algo que criticavam e, inclusive, rejeitavam. Não é o mesmo que acontece com os sapatos?

Tentar ser você mesmo é muito difícil. Parece que todos nós estamos marcados pelo mesmo padrão, e quando você se afasta dele, torna-se um estranho. A frustração, o pessimismo e a depressão podem se apropriar de você. Você não pode mudar o resto, mas pode mudar a si mesmo. Livre-se das correntes e liberte-se. Procure a sua própria felicidade afastada de tudo o que a sociedade dita.

Fonte do texto e da imagem: https://amenteemaravilhosa.com.br/sindrome-escravo-satisfeito/ 

SÓ LHE TIRAM A PACIÊNCIA SE VOCÊ PERMITIR!

Conta a lenda que um velho sábio, tido como mestre da paciência, era capaz de derrotar qualquer adversário. Certa tarde, um homem conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu com a intenção de desafiar o mestre da paciência.

O velho aceitou o desafio e o homem começou a insultá-lo.

Chegou a jogar algumas pedras em sua direção, cuspiu em sua direção e gritou todos os tipos de insultos.

Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível.

No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o homem se deu por vencido e retirou-se. Impressionados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.

O mestre perguntou:

Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente?

A quem tentou entregá-lo, respondeu um dos discípulos.

O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos.

Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem
os carregava consigo.

A sua paz interior depende exclusivamente de você.
As pessoas não podem lhe tirar a calma.
Só se você permitir…

NÃO FICO MAIS COM RAIVA: SÓ OLHO, PENSO E ME AFASTO!

Para ter força para lidar com situações complicadas devemos aprender a tomar uma certa distância emocional, a questionar o que se apresenta para nós e a pensar antes de tomar qualquer decisão. Como com tudo na vida, para aprender isso é necessário tempo e experiência, muita experiência.

Assim, podemos dizer que a distância emocional é uma regra implícita que nos permite ver e sentir as coisas de uma outra maneira, pois damos tempo para que as emoções como a raiva percam força e podemos então entender melhor nossos sentimentos, os quais nos permitem compreender com mais clareza o que pensamos e como queremos realmente agir.

Ou seja, fazer isso, se distanciar, serve para lidar melhor com nossas emoções e assim conseguir coerência entre nossas opiniões e nossas ações sobre um tema determinado, como por exemplo as atitudes de uma pessoa.

COMO SE DISTANCIAR EMOCIONALMENTE DE UMA SITUAÇÃO?

Agora, como fazer isso? Como se distanciar emocionalmente de uma situação? Essa resposta não tem uma fórmula mágica, pois depende de muitos fatores pessoais e circunstanciais, assim como fatores relacionais.

Há pessoas às quais damos enorme importância, e nos distanciarmos das emoções que temos quando estamos com elas é, sem dúvida, uma das tarefas mais complicadas que temos que concluir na hora de montar o quebra-cabeça para compreender o que está acontecendo.

Mesmo assim, e mesmo considerando que não temos uma receita perfeita que nos leve a tomar a distância ideal do melhor modo possível, podemos destacar a maior parte dos ingredientes que acabam nos faltando para conseguirmos nos distanciar emocionalmente nas situações mais difíceis para nós.

“Conforme já falamos, é indispensável que respeitemos o tempo, pois tempo é necessário para vermos mais nitidamente nossas emoções. Metaforicamente, podemos ilustrar essa questão com as cores dos semáforos: vermelho, amarelo e verde.”

Diante de uma afronta, provavelmente a luz amarela pisca para rapidamente passar ao vermelho. Ou seja, quando somos invadidos, por exemplo, pela raiva, pela tristeza, pela alegria ou por qualquer outra emoção, nosso semáforo rapidamente se torna vermelho, e nesse momento não devemos tomar decisões.

Com o semáforo vermelho devemos frear nossa reação emocional e esperar um tempo para compreender exatamente o que pensamos, sentimos e o que vamos fazer.

Observe, olhe e afaste-se se for necessário, mas não tome decisões permanentes a partir de emoções que são temporárias, ainda que tenha vontade de dizer muitas coisas em determinadas situações ou de gritar, você pode se manchar para sempre. Dê tempo para que suas emoções se estabilizem novamente, vá dar um passeio, pinte um desenho ou deixe passar uns dias antes de decidir e lidar com a situação ou pessoa que te irritou ou entristeceu.

Quando o tempo passa algumas coisas simplesmente deixam de ter importância, e alguns detalhes que antes eram angustiantes passam a ser amenidades que relativizamos e aceitamos como inerentes às circunstâncias.

Digamos que é graças ao tempo que nos afastamos e deixamos de reagir com intensidade emocional, evitando gerar decepções, expectativas e traições. Conseguir, enfim, não ser controlado por nossas emoções é possível, mas é uma habilidade que se aprende somente com a prática.

A BÚSSOLA INTERNA, UM GRANDE BENEFÍCIO GANHO COM A DISTÂNCIA EMOCIONAL

No momento em que conseguimos criar uma distância emocional perante uma situação, podemos escutar o que diz a nossa bússola interna que nos dá intuições sobre o que está bem e o que está mal. Essas intuições muitas vezes são certas, posto que se baseiam nos nossos sentimentos, muito mais duradouros que nossas emoções.

Então, as decisões que tomamos a respeito dos demais e do que aconteceu serão muito melhores e mais coerentes com o que sentimos e pensamos verdadeiramente. Aqui podemos saber o que merece atenção e o que pode ser ignorado, fomentando um sentimento bom e impedindo que soframos por aquelas coisas que não podemos controlar.

Resumidamente, é muito importante que diante de situações complicadas ou com muita carga e intensidade emocional criemos uma distância, pois assim teremos sucesso em ver que os aspectos mais passageiros de nossas emoções nos confundem, e então não nos arrependeremos de agir de uma ou outra forma.

Fonte do texto: O segredo - via: http://www.sentimentosemfrases.com/nao-fico-mais-com-raiva-so-olho-penso-e-me-afasto/
 

A ELEGÂNCIA DO COMPORTAMENTO

As pessoas geralmente se preocupam com a aparência física e se esmeram para mostrar certa elegância, de acordo com suas possibilidades.

Isso é natural do ser humano. Tanto que muitos buscam escolas que ensinam boas maneiras.

No entanto, existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.

É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais corriqueiras, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto: é uma elegância desobrigada.

É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.

Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das maldades ampliadas de boca em boca.

É possível detectá-la também nas pessoas que não usam um tom superior de voz. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.

É uma elegância que se pode observar em pessoas pontuais, que respeitam o tempo dos outros e seu próprio tempo.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece. É quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não.

É elegante não ficar espaçoso demais. Não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro.

É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.

É elegante retribuir carinho e solidariedade.

Sobrenome, cargo e jóias não substituem a elegância do gesto. Não há livro de etiqueta que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo e a viver nele sem arrogância.

Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.

A pessoa de comportamento elegante fala no mesmo tom de voz com todos os indivíduos, indistintamente.

Ter comportamento elegante é ser gentil sem afetação.

É ser amigo sem conivência negativa.

Ser sincero sem agressividade.

É ser humilde sem relaxamento.

Ser cordial sem fingimento.

É ser simples com sobriedade.

É ter capacidade de perdoar sem fazer alarde.

É superar dificuldades com fé e coragem.

É saber desarmar a violência com mansuetude e alcançar a vitória sem se vangloriar.

Enfim, elegância de comportamento não é algo que se tem, é algo que se é.

* * *

Mais do que decorar regras de etiqueta e elaborar gestos ensaiados, é preciso desenvolver a verdadeira elegância de comportamento.

Importante que cada gesto seja sincero, que cada atitude tenha sobriedade. A verdadeira elegância é a do caráter, porque procede da essência do ser.

Fonte: Equipe de Redação do Momento Espírita, com base em mensagem de Martha Medeiros, encontrável no site: www.nuraferretsilveira.hpg.ig.com.br/elegancia.htm

NA TEORIA TODO MUNDO É PERFEITO!

Não se iluda: na teoria todo mundo é perfeito e à distância todo mundo é acessível. Bem-vindo "aos tempos modernos."

Infelizmente, constatar na prática o que tenho sustentado nos últimos tempos é, no mínimo (e na melhor das hipóteses), frustrante. Nos dias atuais onde a informação é tão fluída e inconstante, não é raro nos depararmos com a perfeição virtual. Tudo é lindo na rede – basta o aplicativo certo. Assim como todas as pessoas são acessíveis, disponíveis, prontas para dar bom dia, boa tarde, boa noite, e outros comentários não tão bons assim. Você acaba de postar algo e em segundos as curtidas aparecem. Seu ego inflama - sua carência por atenção desaparece. Eita mundo bom, feito de pessoas atenciosas, interessadas e disponíveis – para o bem e para o mal, diga-se de passagem.

Pena que as mesmas pessoas que estão sempre on-line passam por você na rua e sequer notam sua presença. Seria a culpa do filtro? Acho que não (se bem que eles confundem).

A culpa como sempre é das nossas expectativas, da nossa irremediável capacidade de confundir criador e criatura.

Se na obra de Robert Louis Stevenson o médico era o estado natural do personagem, algumas constatações me levam a crer que nos tempos atuais, a monstruosidade de cada um está travestida de mega bytes.

Fonte do texto: http://obviousmag.org

QUER SER FELIZ? PARE DE SER LEGAL COM TODO MUNDO!

Por toda a minha vida eu me considerei uma pessoa extrovertida.

Muita gente acha que extrovertidos são aqueles que têm a habilidade de conversar com todo mundo, enquanto introvertidos são tímidos. É um pouco isso, mas não é totalmente assim.

De forma bem simplista, introvertidos são aqueles que recarregam suas energias quando estão sozinhos. Ouvem mais do que falam e, mesmo os que não são tímidos (sim, existem introvertidos que não são tímidos), depois de um certo tempo interagindo com os outros se sentem esgotados e querem se isolar.

Extrovertidos são oposto disso. Eles se sentem “energizados” quando estão com outras pessoas. São os que gostam de conversar não importa o assunto. Mais falam do que ouvem o que os outros têm a dizer e se sentem mais felizes na companhia dos outros do que sozinhos.

Quando comecei a viajar e trabalhar sozinha, eu sentia muita falta das interações diárias com as pessoas, como eu costumava ter no meu antigo trabalho, por exemplo. Sentia falta de ter sempre a opção de encontrar uma amiga para conversar depois de um dia difícil ou apenas para bater perna no parque ou no shopping, sei lá.

Outra característica é que eu sempre fui muito ativa em relação às minhas amizades. Mandava mensagens regularmente para os amigos e estava sempre planejando encontros, festinhas, jantares nos fins de semana e raramente dizia não a um convite.
Ao longo desse ano eu percebi que eu tenho agido e me sentido diferente. Não foi proposital, mas alguns fatores externos acabaram sendo responsáveis por isso, como:

FALAR INGLÊS = FALAR MENOS

Por passar 95% do meu tempo falando inglês, eu comecei a ouvir muito mais do que falar. Para ser capaz de entender tudo o que estava acontecendo e sendo dito eu precisava prestar mais atenção do que o normal e também pensar mais antes de dizer algo. Depois de um tempo eu percebi (MEU DEUS) o quanto eu falava!

Quando falamos demais, pelos menos 30% do que falamos talvez não precisasse ser dito. Além disso, estamos tirando a oportunidade de outras pessoas no grupo (muitas vezes introvertidas) falarem também e isso pode nos privar de conversas e pontos de vista interessantes sobre algum assunto por não sabermos ouvir.

SEM EMPREGO FIXO = SEM VIDA SOCIAL

Minha primeira preocupação quando comecei

 viver dessa forma foi: como eu faria novos amigos sem ter um trabalho ou uma razão específica para sair de casa todos os dias? Isso é muito difícil! A gente não faz ideia do quando a nossa vida gira em torno do trabalho ou do quanto ele é importante para a nossa vida social até sairmos desse esquema “9h as 18h“.

Eu passo basicamente a semana toda trabalhando sozinha e precisava encontrar uma alternativa. Esse foi um dos principais motivos que me fez entrar para um grupo fechado de empreendedores que vivem esse mesmo estilo de vida.

Foi esse grupo que me trouxe, pela segunda vez, a um grande evento que eles fazem todos os anos em Bangkok e foi lá que eu cheguei a uma outra conclusão…

MENOS TEMPO PARA SOCIALIZAR = DIZER MAIS NÃO E SER MAIS SELETIVA

A primeira vez que eu vim à esse evento no ano passado meu pensamento foi: preciso conversar com o maior número de pessoas possível, já que esta é minha grande oportunidade de fazer amigos e contatos profissionais não estando todos os dias em um ambiente corporativo.

Sem exagero, eu conversei com umas 100 pessoas de todas as partes do mundo em dois dias, sendo que metade do tempo era dedicado a palestras.

Como todo mundo, eu também tinha um discurso meio pronto que falava de onde eu era, o que eu fazia antes de pedir demissão e o que eu estava fazendo atualmente. Foi ótimo, fiz vários contatos!

Muitos, eu encontrei de novo quando morei no Vietnã, Hong Kong, Medellín e outros lugares onde fiquei por menos tempo. Também é verdade que, quanto mais tempo eu passava nos lugares, mais estreitas ficavam essas relações e algumas renderam boas amizades e até uns trabalhinhos.

Este ano eu estive no evento mais uma vez. Muitas das pessoas que eu conheci no ano passado estavam aqui, mas tinha quase o dobro de gente. O que eu percebi foi que, em vez de me esforçar para conhecer novas pessoas, eu naturalmente estava muito mais interessada em elevar o nível da minha amizade com aqueles que eu já conheço, gosto e não tenho tantas oportunidades para encontrar durante o ano.

Isso me fez notar que o mesmo aconteceu com os meus amigos de São Paulo. Quando visito a cidade, tenho tão pouco tempo que preciso selecionar os lugares e com quem vou estar. Também percebi que muitas pessoas só estavam presentes na minha vida porque era fácil, já que eu sempre tomava a iniciativa e falava com elas.

Com a distância, acabei perdendo o contato com alguns que eu considerava grandes amigos e fortalecendo a amizade com aqueles que realmente estavam dispostos a manter o diálogo mesmo que não tão frequente ou pessoalmente como antes.

Hoje, percebo que a distância e um certo isolamento forçado foram excelentes para que eu me tornasse uma pessoa menos ansiosa (embora eu ainda seja muito), para que eu aprendesse a dizer não para aquilo que não vai ser tão importante para mim, para que eu começasse a identificar quem são meus verdadeiros amigos e passasse um tempo de muito mais qualidade com essas pessoas, principalmente quando eu estou no Brasil ou em algum outro lugar onde eles estejam.
Para muitos, isso pode parecer um comportamento egoísta, mas eu prefiro chamar de prioridade. Quero dar o melhor de mim para aqueles que realmente vão apreciar isso e não simplesmente para ser a “legalzona” e acabar tendo de fazer várias coisas que eu não estou com tanta vontade, sabe como é?

Em outras palavras o meu grande aprendizado foi: não tente ser legal dizendo SIM à tudo aquilo que você já sabe que existe a chance de ser meia-boca. 

Ou é COM CERTEZA ou NÃO!

Fonte do texto: http://www.sentimentosemfrases.com / Fonte da imagem: google