5 Momentos em que você precisa dizer NÃO para você mesmo.
Muita coisa para fazer é muito estressado?
Talvez, você deva se perguntar primeiramente por que você está tão ocupado.
Quem está sobrecarregando sua lista de tarefa de qualquer jeito?
As probabilidades são… que seja você!
Quando foi a última vez que você disse não para você?
Dizendo não para você mesmo
Quando você se encontra com muita coisa para fazer, você provavelmente tem somente você para culpar.
Falamos muito em dizer não para outras pessoas, mas tão importante quanto é a habilidade de dizer não para si mesmo.
“Antes que você possa dizer não para os outros, você precisa ser capaz de dizer não para si mesmo.”
Para o que você precisa dizer não para si mesmo?
Veja a lista com 5 momentos onde você precisa dizer não para si mesmo:
1) Quando isso não faz sentido – algumas vezes tudo o que é necessário é um pouco de senso comum. Diga não quando a tarefa à mão for contra-produtiva (ou até auto-destrutiva). De um tempo para dar um passo a trás e considerar quando você simplesmente precisa dizer não;
2) Quando você está estressado – muito do estresse que passamos é auto infligido. Você aceita muitas coisas ou concorda com coisas que não deveria. Quando você está cansado ou fazendo coisas erradas é o momento se segurar e dizer não para si mesmo;
3) Quando você está sobrecarregado – você não pode fazer tudo. Quando tem simplesmente muita coisa em sua lista, você precisa ser capaz de dizer não para alguma de suas tarefas;
4) Quando não for prioritário – é fácil fazer as coisas fáceis. Aquelas que realmente não importam. É difícil fazer aquilo que você deveria estar fazendo. Você precisa ser capaz de escolher entre o que você quer fazer e o que você precisa fazer;
5) Quando é a coisa errada a ser feita – jamais se comprometa ou seus valores, mesmo quando você estiver sobre pressão. Não pegue o caminho mais fácil quando ele vai contra aquilo que é certo. Sempre faça a coisa certa mesmo que você tenha que dizer não à sua voz interior.
Quando o NÃO é a resposta certa
Sua voz interior pode estar dizendo que você consegue “fazer tudo isso”.
Entretanto, isso pode ser uma receita para o desastre.
Você não pode fazer tudo, então seja realista.
Algumas vezes você precisa dizer não, mesmo que seja para si mesmo.
Pergunta: Quando foi a última vez que você disse não para si mesmo?
Fonte: Professores do sucesso - Fonte da imagem: google/internet
